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Y … COME YOGA

Lo yoga è un remoto sapere appartenente alla cultura indiana. Il suo principale obbiettivo è integrare i vari piani dell’esistenza umana: corpo- respiro- energia- mente. Questa pratica ha effetti positivi su ogni aspetto della persona: fisico, mentale e spirituale.

Le tecniche dello Yoga armonizzano il sistema corpo- energia- mente e generano forza, determinazione e chiarezza di idee, eliminano i disagi fisici e combattono il malessere sociale. Le tecniche di respirazione aiutano a contrastare lo stress e ridurre i disturbi del sonno, aumentare la facoltà di controllo e controllare la sfera psico- emotiva.

Con la pratica costante si può raggiungere il benessere, la calma e la lucidità mentale, importanti per affrontare le sfide di tutti i giorni.

Lo yoga si impegna a conseguire il benessere fisico e mentale, nello stesso modo, la soluzione Immagina Benessere di Generali Italia garantisce uno stile di vita sempre in forma. Perché scegliere Immagina Benessere?

Immagina Benessere è il partner per essere in forma per i progetti di vita, il compagno di viaggio che garantisce un aiuto costante nel tempo, sempre flessibile e attento alle vostre esigenze in continua evoluzione. Si adatta alle vostre preferenze, allo stile di vita e soddisfa i bisogni di prevenzione, assistenza e protezione, perché per una buona salute bisogna scegliere per tempo i servizi migliori e prendersene cura passo per passo. 

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